par Ezra Bayda · Shambhala · tapa blanda · ISBN 9781590307229
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«Zen Heart» est le guide de pleine conscience et de compassion d'Ezra Bayda, publié par Shambhala en 2009 en livre de poche, avec 208 pages en anglais.
Bayda soutient que le secret de la pratique spirituelle est d'apprendre à être présent avec attention. Il offre des conseils pour intégrer les expériences difficiles sur le chemin, transformer la pleine conscience en habitude quotidienne et s'éveiller à la sacralité de chaque aspect de l'existence, de sorte que la compassion envers les autres surgit naturellement.
L'œuvre s'inscrit dans la tradition du bouddhisme zen et de la méditation, dans les catégories de la religion et de la spiritualité.
Recommandé pour les lecteurs intéressés par la philosophie orientale et les pratiques contemplatives.
