Yogalates: Para perder peso
Aurum Producciones S.A · DVD · EAN 8435175953912
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Détails du produit
Auteur: Auteur à confirmer
EAN: 8435175953912
Éditeur: Aurum Producciones S.A
Langue: Anglais
Format: DVD
Date de publication: 2013
Durée: 120 pages
Dimensions: 19.2 x 13.6 x 1.5 cm
Poids: 86 g
Synopsis de Yogalates: Para perder peso
«Yogalates: para perder peso» est le programme d'exercices de yoga et de pilates de Solomon, publié par Aurum Producciones en DVD (2013).
Programme combinant yoga et pilates pour perdre du poids et maintenir le tonus musculaire. Comprend deux routines : tonification de base et activation cardiaque, plus une séance d'abdominaux de quinze minutes, avec échauffement et relaxation. La première partie travaille l'abdomen et le haut du corps ; la seconde, les cuisses et les jambes.
Édition DVD PAL, zone 2, avec audio en anglais et en espagnol ; sixième volet de la série Yogalates, autorisée pour tous les publics.
Destiné aux femmes adultes qui veulent améliorer leur silhouette et gagner en confiance, sans nécessiter de connaissances préalables en yoga ou pilates.
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