par Silvia Congost · Angle Editorial · tapa blanda · ISBN 9788418197079
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«A soles» est l'essai de développement personnel de Silvia Congost, publié par Angle Editorial en broché (304 pages, en catalan).
Silvia Congost, psychologue, aborde la solitude comme une expérience que la société traite souvent comme un échec lorsqu'on est célibataire, divorcé ou séparé. Face à cette idée, elle propose d'apprendre à vivre avec soi-même : écouter son corps, observer ses pensées et traverser la peur de la solitude jusqu'à en faire un espace de maturité et de libération personnelle.
L'ouvrage a été publié en 2020 dans la collection Inspira (n° 77) et comprend une traduction de Joan-Josep Miracle Amat.
Pour le grand public, en particulier les lecteurs de développement personnel et d'auto-aide intéressés à redéfinir la solitude.
