A solas

Synopsis de A solas

«A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo» est le livre de développement personnel de Silvia Congost, publié par Zenith en broché (296 pages, en espagnol).

Silvia Congost s'appuie sur son expérience de psychologue pour remettre en question l'idée que le fait d'être seul ou sans partenaire soit un échec. Mêlant réflexion et conseils, elle invite à affronter la peur de la solitude, à écouter le corps et les pensées et à la parcourir comme un chemin de connaissance de soi qui mène à une libération personnelle.

L'œuvre appartient à la collection 'Autoayuda y superación' de Zenith. Elle a été publiée en 2019 et est écrite par la psychologue Silvia Congost, spécialisée dans l'estime de soi et les relations de couple.

Il intéressera les lecteurs de développement personnel et de bien-être, en particulier ceux qui souhaitent repenser la vie sans partenaire, l'estime de soi et le rapport à la solitude.