par James Hewitt · MEDICI · tapa blanda · ISBN 9788486193836
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«El gran libro de la relajación» est le manuel de James Hewitt sur les techniques orientales et occidentales, publié par Medici en couverture souple (240 pages).
Guide pratique qui réunit des méthodes d'Orient et d'Occident pour induire une relaxation profonde et contrer le stress quotidien. Il combine la sérénité de traditions comme le zen et le taoïsme avec l'approche scientifique occidentale ; selon la couverture, suivre ses conseils peut mener à une vie plus longue, plus heureuse et sans hypertension.
Première édition de 1998, dans la collection Salud y Vida de Medici. Le texte est entièrement en espagnol.
Pour les lecteurs intéressés par le bien-être physique et émotionnel et un mode de vie plus serein.
James Hewitt, né le 30 avril 1958 à Derry, en Irlande du Nord, est un ancien officier de cavalerie de l'armée britannique, connu pour sa liaison adultérine avec la princesse de Galles.
