
par Tom Wujec · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788427040496

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«Gimnasia mental» est le manuel de développement personnel de Tom Wujec, publié par Booket en livre de poche (432 pages, en espagnol).
Ouvrage de développement personnel proposant des exercices et des techniques pour entraîner les capacités cognitives. Il part de problèmes quotidiens comme le manque de concentration, les oublis ou les blocages au moment de décider, et offre des routines pour renforcer la mémoire, stimuler la créativité et développer le raisonnement logique et analytique.
Édition en espagnol de 2013, dans la collection «Vivir Mejor» de Booket, avec traduction de M. Taboada; l'ouvrage a été publié à l'origine sous le titre «Pumping Ions» (1988).
Pour ceux qui cherchent des exercices pratiques pour améliorer la mémoire, la concentration et la créativité au quotidien.

