par Tom Wujec · Booket · tapa blanda · ISBN 9788427032132
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«Gimnasia mental» est le manuel de développement personnel de Tom Wujec, publié par Booket en livre de poche (432 pages, en espagnol).
Ouvrage pratique proposant des exercices, des énigmes et des techniques pour exercer l'esprit et améliorer les performances cognitives. Il aide à augmenter la concentration, à retenir noms, dates et données, à stimuler la créativité et à développer la capacité d'analyse, tout en offrant des ressources pour surmonter les blocages et prendre des décisions plus clairement.
Le sous-titre de couverture est «Técnicas y ejercicios para sacar el máximo partido a tu cerebro»; l'ouvrage a été publié à l'origine en anglais sous le titre Pumping Ions.
Destiné aux étudiants, aux professionnels et aux lecteurs qui souhaitent exercer leur mémoire et garder l'esprit agile.
