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Just Eat It
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Salud y BienestarISBN | 9781509893911
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Détails du produit
Pages: 416 pages
Auteur: Laura Thomas
Éditeur: Bluebird
ISBN: 9781509893911
Format: tapa blanda
Langue: en
Date de publication: 10/1/2019
ISBN: 9781509893911
Synopsis de Just Eat It
En 'Just Eat It', la nutricionista Laura Thomas ofrece una guía práctica y directa para desarrollar una relación sana y de confianza con la comida y el propio cuerpo. Este libro forma parte de un movimiento para empoderar a las mujeres, liberándolas de dietas restrictivas y fomentando una alimentación intuitiva. Con herramientas y ejercicios sencillos, Thomas ayuda a reconocer el hambre fisiológica y emocional, promoviendo una actitud más relajada y positiva hacia la alimentación.
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