Le charme discret de l'intestin

Synopsis de Le charme discret de l'intestin

«Le charme discret de l'intestin» est l'essai de Giulia Enders, publié par Actes Sud Editions en broché (350 pages, en français).

Giulia Enders, doctorante en médecine, explique le rôle de l'intestin, connu comme «deuxième cerveau», et de son microbiote dans des problèmes comme le surpoids, la dépression ou les allergies. Avec humour, elle invite à changer ses habitudes alimentaires, éviter certains médicaments et appliquer des règles pratiques pour une bonne digestion. Inclut des illustrations de Jill Enders.

Titre original : «Darm mit Charme», publié en allemand en 2014 ; cette édition française, traduite par Isabelle Liber, est parue le 1er avril 2015.

Pour les lecteurs qui veulent comprendre la relation entre alimentation et santé avec une approche scientifique accessible, sans connaissances médicales préalables.