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ISBN: 9788449322556
En 'La dieta de la paradoja', Giorgio Nardone explora las barreras psicológicas que impiden adelgazar y estar en forma. Este libro ofrece una perspectiva innovadora sobre la relación entre la comida y la mente, proponiendo estrategias para recuperar una relación sana y equilibrada con el placer de comer. A través de un enfoque directo y sencillo, el autor nos guía para establecer nuevas pautas de alimentación y superar los obstáculos que nos impiden alcanzar nuestros objetivos de bienestar. Este libro es ideal para aquellos que han probado múltiples dietas sin éxito y buscan una solución más profunda y duradera. Nardone nos invita a reflexionar sobre nuestros hábitos alimenticios y a adoptar un enfoque más consciente y saludable.
Giorgio Nardone est un psychothérapeute italien représentant du courant de la thérapie brève systémique et stratégique. Il est diplômé de l’Université de Sienne où il a mené des travaux en philosophie des sciences. Il a notamment contribué à un projet de recherche sur l'épistémologie de la psychologie clinique et des différents modèles de psychothérapie. C’est dans ce contexte qu’il s’est plus particulièrement intéressé au modèle de thérapie brève systémique et stratégique de Palo Alto et aux travaux du Mental Research Institute, alors dirigé par Don. D. Jackson, sur l’effet de la communication sur le comportement humain. Giorgio Nardone a par la suite été formé au modèle de la thérapie brève par Paul Watzlawick.
