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ISBN: 9788480639651
Este libro explora la gimnasia emocional, ofreciendo una guía práctica para entender y manejar las emociones. A través de ejercicios y reflexiones, los autores Martine Veilleux y Manuel León Urrutia proponen un método para mejorar el bienestar emocional y la salud mental. Ideal para aquellos interesados en el desarrollo personal y la inteligencia emocional.
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