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LAS ESTACIONES DEL CUERPO
4,6
FORMA FISICA Y ALIMENTACIONISBN | 9788449339059
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Détails du produit
Pages: 128 pages
Auteur: THERESE BERTHERAT
Éditeur: Ediciones Paidos
ISBN: 9788449339059
Format: libro de bolsillo
Langue: Espagnol
Date de publication: 2022
ISBN: 9788449339059
Synopsis de LAS ESTACIONES DEL CUERPO
«La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantinela de cada dÃa. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio, sentaos tranquilamente y abrid los ojos. Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma corporal prefabricada, una forma que no es la vuestra, aprended a reconocer vuestra forma corporal auténtica, precisa y bella.»Thérèse Bertherat, autora de El cuerpo tiene sus razones, La guarida del tigre y Con el consentimiento del cuerpo, todas ellas publicadas por Paidós, nos enseña los principios de la antigimnasia, un método no agresivo de recuperar la forma natural de nuestro cuerpo.
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