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Manual Antiestrés para la Mujer
par Ursula Markham · Oceano De Mexico · tapa blanda · ISBN 9788449414510
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Détails du produit
Auteur: Ursula Markham
ISBN: 9788449414510
Éditeur: Oceano De Mexico
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/06/1999
Pages: 174 pages
Dimensions: 22.2 x 14.6 x 1.3 cm
Poids: 249 g
Synopsis de Manual Antiestrés para la Mujer
«Manual Antiestrés para la Mujer» est un manuel de développement personnel d'Ursula Markham, publié par Oceano De Mexico en couverture souple, avec 174 pages, en espagnol.
L'ouvrage, conçu comme un guide pratique, propose aux femmes des stratégies pour faire face au stress quotidien grâce à des thérapies naturelles, des exercices de relaxation, des pratiques corporelles et des conseils d'alimentation saine, dans le but d'atteindre une vie plus équilibrée et épanouie.
Le livre fait partie de la série Luna Creciente et a été publié en 1999. L'ISBN-10 correspondant est 8449414512.
Le livre est destiné aux femmes adultes qui cherchent à réduire le stress et à intégrer des méthodes naturelles et des habitudes saines à leur routine.
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À propos de l'auteur
Ursula Markham
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