Meditación

Synopsis de Meditación

«Meditación» est un guide de méditation de Lorraine Turner, publié par Parragon Publishing en couverture rigide avec CD audio (64 pages, en espagnol).

Part du principe que toute personne peut apprendre à méditer et propose des techniques de base visant à détendre le corps et l'esprit. Les exercices et consignes proposés cherchent à conduire le lecteur vers un état de calme et à l'aider à découvrir sa paix intérieure. Le CD inclus apporte 60 minutes de musique conçue pour accompagner la pratique.

Œuvre de non-fiction dans le domaine de la religion et de la spiritualité ; publiée le 3 août 2006.

Pour ceux qui débutent dans la méditation et cherchent un guide simple pour se détendre et trouver des moments de calme au quotidien.