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ISBN: 9788496614727
Este libro ofrece una guía práctica de yoga, presentando ocho lecciones esenciales para principiantes e intermedios. Explora las posturas básicas, técnicas de respiración y principios filosóficos del yoga, adaptados para el lector hispanohablante. Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental a través de esta disciplina milenaria.
