Salud y Bienestar
The UltraMind solution
par Mark Hyman · tapa dura · ISBN 9781416549710
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Détails du produit
Auteur: Mark Hyman
ISBN: 9781416549710
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Anglais
Format: tapa dura
Pages: 447 pages
Synopsis de The UltraMind solution
«The UltraMind Solution» est l'essai sur la santé et le bien-être de Mark Hyman, publié par Scribner en 2008 en couverture rigide (447 pages, en anglais).
Hyman soutient que l'origine de nombreux troubles mentaux ne se trouve pas dans le cerveau, mais dans des déséquilibres du corps. Il propose de corriger des facteurs tels que la nutrition, le sommeil, l'exercice et le stress pour soulager la dépression, l'anxiété et la perte de mémoire, et aiguiser l'esprit sans recourir aux médicaments.
Le sous-titre est «Fix Your Broken Brain by Healing Your Body First: The Simple Way to Defeat Depression, Overcome Anxiety, and Sharpen Your Mind».
Pour les lecteurs intéressés par la santé et la nutrition qui cherchent à comprendre la connexion corps-esprit et les alternatives non pharmacologiques.
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À propos de l'auteur
Mark Hyman
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