365 días para vivir con salud

Synopsis de 365 días para vivir con salud

«365 días para vivir con salud» est le guide pratique de santé du Dr Luis Gutiérrez Serantes, publié par Ediciones Martínez Roca en broché (256 pages, en espagnol).

Ouvrage de référence conçu comme un médecin à domicile pour toute la famille, il explique simplement comment prévenir les maladies et reconnaître leurs causes, symptômes et traitements. Divisé en cinq parties, il situe chaque affection dans la saison qui la favorise : allergies et asthme au printemps, coups de soleil et diarrhées en été, grippes et constipation en automne, arthrose et goutte en hiver, plus une section générale. Il inclut des conseils nutritionnels, un plan pour arrêter de fumer et un régime pour prévenir le cancer.

Volume 1 de la collection Vivir Mejor. L'auteur fonde le livre sur son expérience de médecin de premier recours et sur les consultations de l'émission Saber vivir de TVE.

Recommandé aux lecteurs qui cherchent des conseils pratiques de santé et de prévention organisés par saison, ainsi qu'à ceux qui connaissent la vulgarisation médicale de l'auteur à la télévision.