El libro de las pequeñas revoluciones
par Elsa Punset · Ediciones Destino · tapa blanda · ISBN 9788423350674
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Détails du produit
Auteur: Elsa Punset
ISBN: 9788423350674
Éditeur: Ediciones Destino
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 08/03/2016
Pages: 416 pages
Dimensions: 23.5 x 16.5 x 0.3 cm
Poids: 766 g
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Synopsis de El libro de las pequeñas revoluciones
«El libro de las pequeñas revoluciones» est le manuel de développement personnel d'Elsa Punset, publié par Ediciones Destino en couverture souple, 416 pages, en espagnol.
L'autrice propose d'entraîner les émotions grâce à 250 routines brèves pour faire face au stress professionnel, améliorer le climat émotionnel à la maison, freiner la voix pessimiste, se protéger des environnements toxiques et gérer la peur ou la colère. Le livre, conçu pour s'ouvrir à n'importe quelle page, invite à prendre des notes, à s'activer et à essayer des défis personnels.
Il appartient à la collection Imago Mundi et a été publié le 8 mars 2016.
Destiné aux lecteurs intéressés par le développement personnel et l'auto-assistance qui cherchent des exercices brefs à appliquer au quotidien.
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À propos de l'auteur
Elsa Punset
Écrivaine, philosophe et vulgarisatrice espagnole, spécialisée dans l'intelligence émotionnelle appliquée. Elle est l'auteure de Un sac à dos pour l'univers et a dirigé pendant des années l'émission Redes avec son père, Eduardo Punset.
Naissance en 1964Depuis 200715 titres publiés19 d'écriture
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