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Better Than Before
4,3
Salud y BienestarISBN | 9780385679459
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Détails du produit
Pages: 320 pages
Auteur: Gretchen Rubin
Éditeur: Doubleday Canada
ISBN: 9780385679459
Format: tapa dura
Langue: en
Date de publication: 17/3/2015
ISBN: 9780385679459
Synopsis de Better Than Before
En este libro, Gretchen Rubin explora el tema de los hábitos y cómo influyen en nuestras vidas. Rubin ofrece un marco analítico y científico para comprender y cambiar los hábitos de manera efectiva. A través de estrategias prácticas y ejemplos personales, la autora nos guía para conocernos mejor a nosotros mismos y adoptar hábitos que se alineen con nuestros valores y metas. Con una base sólida de buenos hábitos, podemos construir una vida que refleje lo que realmente queremos lograr.
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