Digitale Detox-Challenge für Frauen

Synopsis de Digitale Detox-Challenge für Frauen

«Digitale Detox-Challenge für Frauen» est un livre illustré de bien-être d'Oliver Meyer, publié par FlipFlop en couverture rigide (66 pages, en allemand).

Le livre propose 30 défis quotidiens pour réduire la dépendance au téléphone portable, retrouver de l'énergie et se reconnecter à soi-même. Chaque défi, avec son illustration, propose des changements pratiques comme passer vingt-quatre heures hors ligne, diminuer le temps d'écran ou créer une routine matinale analogique, pour gagner en clarté, pleine conscience et sérénité.

Le titre complet inclut le sous-titre «Finde zurück zu dir und erneuere deine Energie» et l'œuvre a été publiée en décembre 2024.

Destiné aux femmes qui veulent s'éloigner des écrans et recherchent plus de calme, de concentration et de développement personnel dans leur quotidien.