Prenez-en trois et n'en payez que deux avec le coupon TRIPLEFR
Livraison GRATUITELivraison en 24-48 h
Retour GRATUITE30 jours, sans questions
El Estrés
par Greg Wilkinson · Ediciones B · tapa blanda · 96 pages
4,3
· ISBN 97884406905314 personnes voient ceciVu 0 fois
Détails du produit
Pages: 96 pages
Auteur: Greg Wilkinson
Éditeur: Ediciones B
ISBN: 9788440690531
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 1/10/1999
ISBN: 9788440690531
Garantie qualité Hamelyn
Chaque produit est inspecté, nettoyé et vérifié avant l'expédition. S'il ne correspond pas à vos attentes, nous vous remboursons.
Contrôlé et vérifié
Livraison en 24-48 h
Paiement 100% sécurisé
* Tous nos produits sont soigneusement vérifiés pour favoriser une culture durable.
Synopsis de El Estrés
El estrés es una parte inevitable de la vida cotidiana, pero cuando se vuelve demasiado intenso, puede tener efectos perjudiciales tanto en la salud física como mental. Esta guía ofrece información precisa y consejos prácticos para comprender y manejar el estrés de manera efectiva. Aprenderás a identificar las fuentes de estrés, reconocer las reacciones físicas y emocionales asociadas, y aplicar estrategias para aliviar el estrés en la vida diaria, incluyendo ajustes en el estilo de vida, actividades físicas, técnicas de relajación y control de pensamientos. También se exploran recursos externos y tratamientos disponibles, como medicamentos y terapias alternativas.
Plus de titres pour les fans de Greg Wilkinson
Recommandé par Julia
-
TVA incluse