Calme et attentif. Cahier de sérénité

Synopsis de Calme et attentif. Cahier de sérénité

«Calme et attentif. Cahier de sérénité» est le cahier d'activités de pleine conscience d'Eline Snel, publié par Les Arènes en broché, en français.

Les activités de ce cahier permettent aux enfants de se familiariser avec la méditation et la pleine conscience grâce à des coloriages, des découpages et des jeux. Les propositions développent l'attention et le calme intérieur en s'inspirant de la méthode d'Eline Snel, et offrent aux parents et aux éducateurs des ressources pour favoriser la sérénité et le bien-être émotionnel.

«Calme et attentif. Cahier de sérénité» a été publié en 2015 et complète l'ouvrage «Tranquilos y atentos como una rana» d'Eline Snel.

Pour les enfants qui commencent à méditer et pour les parents ou éducateurs qui cherchent des activités pour favoriser le calme, la concentration et le bien-être émotionnel.