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Eliminez le mal de dos avec le Qi Gong
par Jean-Claude Sapin, Brigitte Bailleul · 2ème édition · tapa blanda · 174 pages
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Pages: 174 pagesAuteur: Jean-Claude Sapin, Brigitte BailleulÉditeur: 2ème éditionFormat: tapa blandaLangue: fr-FRDate de publication: 24/6/2010ISBN: ISBN 9782361210021
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Synopsis de Eliminez le mal de dos avec le Qi Gong
Este libro ofrece una guía práctica sobre la aplicación del Qi Gong, una antigua tradición china, para aliviar y prevenir los dolores de espalda. A través de ejercicios específicos, los autores Jean-Claude Sapin y Brigitte Bailleul enseñan técnicas para mejorar la postura y facilitar el flujo de energía a lo largo del eje vertebral, promoviendo así una mejor salud física y autonomía en el bienestar personal. La obra combina conocimientos tradicionales con un enfoque terapéutico, ayudando a los lectores a identificar y corregir los movimientos cotidianos que generan molestias. Es una herramienta esencial para quienes buscan integrar prácticas milenarias en su rutina diaria para lograr una espalda más sana y una actitud corporal más equilibrada.
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