Eliminez le mal de dos avec le Qi Gong

Synopsis de Eliminez le mal de dos avec le Qi Gong

«Eliminez le mal de dos avec le Qi Gong» est le guide pratique de Jean-Claude Sapin et Brigitte Bailleul, publié par 2ème édition en livre de poche (174 pages).

Guide pratique de Qi Gong pour soulager et prévenir les douleurs dorsales : exercices centrés sur la posture et la circulation de l'énergie le long de la colonne, ainsi que des conseils pour corriger les gestes quotidiens qui provoquent des gênes. Allie la tradition chinoise à une approche thérapeutique orientée vers le bien-être et l'autonomie corporelle.

L'ouvrage est écrit en français et a été publié le 24 juin 2010 ; il compte 174 pages.

Conçu pour les lecteurs intéressés par le soin du dos, la santé corporelle et les techniques orientales de bien-être comme le Qi Gong.