Découverte & Initiation

Synopsis de Découverte & Initiation

«Découverte & Initiation : QiGong» est le guide d'initiation au QiGong d'Angus Clark, en édition brochée et en français.

Il présente les fondements du QiGong et ses principaux styles à travers une combinaison de théorie et de pratique. Il explique les exercices pas à pas avec des photographies en couleur et utilise un langage simple, sans jargon, pour que chacun puisse commencer à pratiquer cette discipline traditionnelle chinoise orientée vers la santé et le bien-être.

L'ouvrage fait partie de la série «Découverte et Initiation», qui vise à expliquer chaque thème avec clarté et à guider sa mise en pratique.

Conçu pour les débutants qui s'initient au QiGong et recherchent une première approche claire et guidée.