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ISBN: 9782702825297
Este libro es una guía exhaustiva sobre el Shiatsu, una técnica japonesa de masaje que busca equilibrar la energía vital del cuerpo. A través de sus páginas, Stefania Redini explica cómo utilizar las manipulaciones para aliviar tensiones, reducir el estrés y mejorar el bienestar físico y mental general, incluyendo consejos sobre respiración y recarga energética. La obra detalla técnicas específicas para combatir dolencias comunes como el mal humor, la depresión, la irritabilidad y los dolores de cabeza o espalda. Es un recurso ideal tanto para principiantes como para aquellos interesados en las terapias alternativas y el autocuidado.
