Redessiner son corps avec le Qi Gong

Synopsis de Redessiner son corps avec le Qi Gong

«Redessiner son corps avec le Qi Gong» est le guide de Qi Gong de Jean-Claude Sapin et Brigitte Bailleul, publié par Ellebore en broché, en français.

Guide de Qi Gong pour réguler le poids et améliorer la santé sans régimes restrictifs ni compléments chimiques. Il propose des exercices et des programmes pour éliminer les toxines et améliorer la digestion, et part de l'idée que la vie exige trois aliments : cœur, Qi et corps, reliant l'appétit aux émotions pour redessiner la silhouette en harmonie avec l'esprit.

Ouvrage en français de 160 pages, sous-titré «Santé, beauté, longévité», avec illustrations ; publié en 2019.

Indiqué pour ceux qui recherchent le soin naturel du poids, le bien-être intégral et les disciplines orientales comme le Qi Gong.