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Hal Koerner's field guide to ultrarunning
par Hal Koerner, Adam W. Chase · · 201 pages
4,1
· ISBN 97819377152294 personnes voient ceciVu 0 fois
Détails du produit
Pages: 201 pages
Auteur: Hal Koerner, Adam W. Chase
Éditeur: Éditeur à confirmer
ISBN: 9781937715229
Format: Broché
Langue: eng
Date de publication: 1/1/2014
ISBN: 9781937715229
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Synopsis de Hal Koerner's field guide to ultrarunning
Esta guía de Hal Koerner es una referencia esencial para cualquier persona interesada en el ultrarunning, desde carreras de 50K hasta 100 millas y más. Ofrece consejos prácticos sobre entrenamiento, nutrición, hidratación, equipo, cuidado personal, primeros auxilios y cómo lidiar con el entorno. Incluye planes de entrenamiento detallados y una visión de lo que sigue después de completar una carrera.
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