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La Alimentación del Deportista
3,8
Deportes y RecreaciónISBN | 9788431505011
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Détails du produit
Pages: 156 pages
Auteur: Patrick Pichard
Éditeur: De Vecchi Editorial
ISBN: 9788431505011
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 20/9/1988
ISBN: 9788431505011
Synopsis de La Alimentación del Deportista
Descubre cómo optimizar tu rendimiento físico a través de una alimentación adecuada con 'La Alimentación del Deportista' de Patrick Pichard. Este libro te guía sobre qué y cuánto comer para alcanzar el máximo rendimiento, abordando las fuentes de energía, el consumo energético, las vitaminas, los minerales y las necesidades alimenticias antes, durante y después de la competición. Incluye ejemplos de menús equilibrados para deportistas.
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