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La técnica Alexander
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Salud y BienestarISBN | 9788472452930
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Détails du produit
Pages: 160 pages
Auteur: Richard Brennan
Éditeur: Editorial Kairós SA
ISBN: 9788472452930
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 1/9/2011
ISBN: 9788472452930
Synopsis de La técnica Alexander
Descubre 'La Técnica Alexander', una guía completa para mejorar tu salud, postura y forma física. Este libro te introduce a un método eficaz para reducir tensiones físicas y mentales, enseñándote a ejercitar tus músculos de manera eficiente. Aprende sencillos ejercicios para aumentar tu bienestar general y mejorar tu calidad de vida. Esta edición de Editorial Kairós SA, perteneciente a la 'Biblioteca de la Salud', te ofrece una perspectiva actualizada de esta disciplina centenaria, incorporando los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico.
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