Guérir

Synopsis de Guérir

«Guérir» est l'essai de David Servan-Schreiber sur le stress, l'anxiété et la dépression, publié par Pocket en livre de poche (336 pages, en français).

David Servan-Schreiber explique comment les progrès des neurosciences ont changé la vision du cerveau émotionnel et son rôle dans l'identité et l'équilibre entre corps et émotions. Il allie expérience clinique et scientifique pour présenter sept méthodes, certaines peu divulguées, qui aident à traiter le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse.

Le sous-titre complet du livre est «le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse». L'œuvre a été publiée à l'origine en 2003 ; cette édition Pocket est de 2005.

Pour les personnes intéressées par la santé mentale qui souhaitent connaître des alternatives non pharmacologiques au traitement de la dépression, de l'anxiété et du stress.