Adiós al dolor de espalda

Synopsis de Adiós al dolor de espalda

«Adiós al dolor de espalda» est le manuel de santé de Pierre Pallardy, publié par Editorial Kairós en couverture souple (342 pages, en espagnol).

Il propose une méthode pour soulager et prévenir les maux de dos sans médecins ni médicaments, en traitant le corps dans son ensemble —cœur, ventre, pieds—. Ce sont des exercices simples réalisables à la maison, au travail ou en déplacement, avec des centaines d'images de postures, pour retrouver la santé physique et mentale.

Il appartient à la collection Biblioteca de la salud. Traduction du français de Miguel Portillo et illustrations de Jacques Taillefer.

Pour les lecteurs de santé et bien-être qui souhaitent soulager ou prévenir les maux de dos avec des exercices simples, sans médicaments ni consultations médicales.