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Seconde vie
Les antisèches du bonheur
par Jonathan Lehmann · HarperCollins France · tapa blanda · 270 pages
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Pages: 270 pagesAuteur: Jonathan LehmannÉditeur: HarperCollins FranceFormat: tapa blandaLangue: frDate de publication: 4/3/2020ISBN: ISBN 9791033904939
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Synopsis de Les antisèches du bonheur
En 2009, Jonathan Lehmann decidió dejar su carrera como abogado en Wall Street para buscar la felicidad en California. Allí descubrió la 'ciencia de la felicidad', un punto de encuentro entre la sabiduría ancestral y la ciencia contemporánea que transformó su vida. Este libro presenta su método original, fruto de años de investigación y experiencia personal. La obra ofrece 18 principios y prácticas prácticas, incluyendo técnicas de meditación, diseñadas para personas con vidas estresantes que buscan herramientas sencillas para aumentar sus momentos de bienestar. Con un estilo único, Lehmann enseña cómo convertir la mente en una herramienta para la felicidad, reduciendo el impacto de los pensamientos y emociones negativas en el día a día.
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