par Giovanni Cianti · Tutor · tapa dura · ISBN 9788479020491
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«Manual Tutor del Stretching» est le guide pratique des étirements de Giovanni Cianti, publié par Tutor en couverture rigide (178 pages, en espagnol).
Un guide qui explique ce qu'est le stretching et comment il influence l'énergie, la musculature, le système nerveux et la respiration. Il présente l'étirement comme préparation à d'autres sports et inclut des programmes et exercices tant pour la vie quotidienne que pour l'activité sportive.
La traduction en espagnol, signée par Ana Márquez, a été réalisée à partir de l'original Stretching ; la couverture indique qu'il s'agit de la 2e édition.
Destiné aux personnes souhaitant améliorer leur flexibilité et leur bien-être ou compléter leur pratique sportive par des étirements.
