Culturismo femenino

Synopsis de Culturismo femenino

«Culturismo femenino» est un guide de culturisme de Mila Carmagnini et Giovanni Cianti, publié par De Vecchi en couverture souple (160 pages, en espagnol).

Ouvrage pratique qui développe un programme complet de culturisme féminin : routines progressives, travail avec appareils et exercices spécifiques pour les fessiers, les cuisses, la poitrine et le dos. Il inclut également des conseils d'alimentation équilibrée et des régimes conçus pour réduire la cellulite et la rétention d'eau, avec 156 photographies illustratives.

Il appartient à la collection Deportes de l'Editorial De Vecchi et est une traduction en espagnol de l'original italien, publié à Barcelone.

Pour les femmes intéressées par le culturisme et le fitness qui recherchent un plan d'entraînement complet et des conseils alimentaires.