Gym Express Bonjour la forme
par Marie-Christine Debourse · Solar · tapa blanda · ISBN 9782263012068
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Détails du produit
Auteur: Marie-Christine Debourse
ISBN: 9782263012068
Éditeur: Solar
Langue: Français
Format: tapa blanda
Date de publication: 1987
Pages: 191 pages
Dimensions: 4 x 21 x 28.5 cm
Poids: 773 g
Synopsis de Gym Express Bonjour la forme
«Gym Express Bonjour la forme» est le guide d'exercices et de recettes de Marie-Christine Debourse, publié par Solar en broché (191 pages), en français.
Le livre réunit 94 exercices d'une minute visant à améliorer la condition physique, la gymnastique féminine et les étirements, et inclut des recettes tonifiantes pour compléter la pratique et maintenir une alimentation saine.
Publié à l'origine en 1987, l'ouvrage figure dans les catégories sports, loisirs, santé et bien-être.
Adapté à ceux qui recherchent des séances d'exercice très brèves et des recettes de soutien pour leur routine.
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