El Gran Libro del Culturismo
par Giovanni Cianti · De Vecchi. · tapa blanda · ISBN 9788431500535
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Détails du produit
Auteur: Giovanni Cianti
ISBN: 9788431500535
Éditeur: De Vecchi.
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 1991
Pages: 268 pages
Dimensions: 24 x 17 x 2 cm
Poids: 420 g
Synopsis de El Gran Libro del Culturismo
«El Gran Libro del Culturismo» est le manuel de culturisme de Giovanni Cianti, publié par De Vecchi en broché (268 pages, en espagnol).
Ouvrage de référence proposant un cours complet de bodybuilding : il explique comment ajuster l'intensité, la durée et la fréquence de chaque séance, détaille des exercices pour travailler des groupes musculaires précis et fournit des programmes d'entraînement, des conseils nutritionnels et des notions sur les poses de compétition.
Publié en 1991, il appartient à la Collection Sports des éditions De Vecchi et comprend des illustrations en noir et blanc.
Conçu pour ceux qui souhaitent améliorer leur physique et connaître en profondeur les techniques du culturisme.
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