Mis secretos. My secrets. Así corrí 32 carreras oficiales de 100 km.

Synopsis de Mis secretos. My secrets. Así corrí 32 carreras oficiales de 100 km.

«Mis secretos. My secrets. Así corrí 32 carreras oficiales de 100 km.» est le livre de sport de Jose Millariega, publié par CreateSpace en couverture souple.

Jose Millariega explique comment il a commencé à courir après avoir vu une course à la télévision et comment ce moment a marqué sa vie. Il retrace son parcours en athlétisme, avec plus de trente marathons, huit épreuves de 24 heures, une de 48 et 32 courses officielles de 100 km, et partage les clés pour affronter cette distance et les moments de gloire et de souffrance.

Le livre a été publié par CreateSpace Independent Publishing Platform en 2015. Le titre du livre inclut la version anglaise 'How I ran 32 official ultradistance 100 km. races'.

Ce livre s'adresse aux amateurs de running et aux coureurs intéressés par les courses d'ultrafond et par la préparation pour terminer 100 km.