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Seconde vie
Total Tai Chi
par Matthew Rochford · ALHAMBRA · tapa dura · 192 pages
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Pages: 192 pagesAuteur: Matthew RochfordÉditeur: ALHAMBRAFormat: tapa duraLangue: es-ESDate de publication: 1/11/2004ISBN: ISBN 9788420543208
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Synopsis de Total Tai Chi
Descubre el arte milenario del Tai Chi con esta guía completa y fácil de seguir. 'Total Tai Chi' ofrece un programa de cuerpo completo que enfatiza el equilibrio, la postura, las técnicas de respiración, la concentración y la relajación total. Aprende movimientos sencillos que aumentarán tu flujo de energía, mejorarán la coordinación y el equilibrio, y enseñarán a tu mente y cuerpo a moverse como uno solo. Ideal para todas las edades y niveles de condición física.
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