Total Stretch
par Roscoe Nash · ALHAMBRA · tapa dura · ISBN 9788420543192
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Détails du produit
Auteur: Roscoe Nash
ISBN: 9788420543192
Éditeur: ALHAMBRA
Langue: Espagnol
Format: tapa dura
Date de publication: 01/11/2004
Pages: 192 pages
Dimensions: 27.9 x 24.9 x 2.5 cm
Poids: 1293 g
Synopsis de Total Stretch
«Total Stretch» est le guide d'étirements de Roscoe Nash, publié par Alhambra en couverture rigide (192 pages, en espagnol).
«Total Stretch» explique comment intégrer les étirements à la routine habituelle, que ce soit pour préparer une activité sportive ou pour soulager les tensions. Il présente des routines d'étirements relaxantes et actives, avec des photographies en couleur, visant à améliorer la flexibilité et la vitalité de personnes de différents âges et niveaux.
«Total Stretch» appartient à la série Total et l'édition en couverture rigide a été publiée en 2004.
Il s'adresse aux sportifs, aux amateurs de fitness et à ceux qui souhaitent améliorer leur flexibilité ou soulager les tensions grâce aux étirements.
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