Vencer el dolor de espalda con la gimnasia

Synopsis de Vencer el dolor de espalda con la gimnasia

«Vencer el dolor de espalda con la gimnasia» est le guide pratique d'exercices de Franca Sacchi, publié par De Vecchi Editorial en couverture souple (124 pages).

Ouvrage pratique qui aborde le mal de dos par des séquences de gymnastique visant à activer l'autoguérison du corps, avec des exercices de renforcement et de flexibilité, et inclut des programmes spécifiques pour la grossesse, le post-partum, les athlètes et les danseurs. Il s'appuie sur 106 photographies didactiques.

Appartient à la Collection Santé et aborde la dorsalgie par des exercices thérapeutiques.

Utile pour les lecteurs souffrant de maux de dos qui préfèrent des exercices guidés, et inclut des directives spécifiques pour les femmes enceintes, les athlètes et les danseurs.