Salud y Bienestar
Yoga. Teoria e pratica
par Franca Sacchi · Demetra · tapa blanda · ISBN 9788844054885
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Détails du produit
Auteur: Franca Sacchi
ISBN: 9788844054885
Éditeur: Demetra
Langue: Italien
Format: tapa blanda
Date de publication: 24/04/2019
Pages: 224 pages
Dimensions: 23.8 x 17 x 2 cm
Poids: 620 g
Synopsis de Yoga. Teoria e pratica
«Yoga. Teoria e pratica» est le manuel de yoga de Franca Sacchi, publié par Demetra en broché (224 pages, en italien).
Le livre de Franca Sacchi propose une approche du yoga à partir du corps physique : il introduit des notions d'anatomie et de circulation énergétique, détaille des techniques de purification et de préparation, et explique les principales asanas avec des variantes et des images pas à pas. Il inclut également des pratiques avancées de concentration et de méditation.
Il a été publié en 2019 et appartient à la série Fitness.
Pour débuter le yoga et pour les pratiquants expérimentés qui souhaitent approfondir les asanas, la concentration et la méditation.
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