Curación emocional

Synopsis de Curación emocional

«Curación emocional» est l'essai de David Servan-Schreiber, publié par Editorial Kairós en couverture souple (298 pages, en espagnol).

David Servan-Schreiber, psychiatre et chercheur, propose sept méthodes naturelles pour soulager le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse, appuyées sur la capacité d'autoguérison du cerveau émotionnel. Le livre inclut des techniques comme l'EMDR, la régulation du rythme cardiaque, la synchronisation des horloges biologiques, l'acupuncture, l'exercice, les oméga-3 et la communication affective.

Édition en espagnol publiée en 2004 ; traduction du français de Miguel Portillo Díez. Titre original : «Guérir». Collection : Essai.

Vulgarisation pour les personnes intéressées par la santé mentale, le bien-être émotionnel et les thérapies complémentaires, et pour les professionnels de la psychologie et de la médecine.