Vivre bien avec son dos

Synopsis de Vivre bien avec son dos

«Vivre bien avec son dos» est le guide pratique de santé écrit par Alain Nys, publié par Editions du Rocher en broché (227 pages, en français).

Ce livre est un guide pratique et détaillé sur la santé du dos. Il décrit l'anatomie de la colonne vertébrale et explique comment elle est affectée par le vieillissement, l'arthrose et les surcharges mécaniques. Il offre ensuite des conseils pour mieux comprendre son propre corps, prévenir la douleur et améliorer le bien-être quotidien grâce à des soins préventifs.

L'œuvre appartient à la collection Equilibre et son édition originale date de 1993.

Pour ceux qui souhaitent comprendre comment fonctionne le dos, prévenir les gênes et adopter des habitudes de soins quotidiens.