Bob Stahl

À propos de Bob Stahl

Naissance

1953

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Bob Stahl est un expert reconnu dans la réduction du stress basée sur la pleine conscience.

Son œuvre la plus marquante est l'influent livre A mindfulness-based stress reduction workbook.

Au cours de sa carrière, il a publié un total de 15 ouvrages consacrés au bien-être.

Ses textes se concentrent sur des thèmes fondamentaux tels que l'autoperception et la confiance en soi.

Né en 1953, il a consacré sa carrière à la recherche et à l'enseignement de techniques de gestion du stress.