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Elisha Goldstein
AuteurLivres · OccasionAuteur mis en avant
Découvrez des livres d'occasion de Elisha Goldstein.
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Titres
3
Livres en vedette
5
Curiosités
Livres de Elisha Goldstein d'occasion
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Curiosités sur Elisha Goldstein
Naissance
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Décès
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Premier livre
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Années d'écriture
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Elisha Goldstein est un expert reconnu dans l'intégration de la pleine conscience au quotidien.
Son œuvre la plus marquante, MBSR every day, est une référence essentielle pour ceux qui cherchent à réduire le stress.
Il a publié un total de 12 ouvrages axés sur le bien-être mental et la santé émotionnelle.
Son approche combine la thérapie cognitive et des techniques de méditation pour améliorer la qualité de vie.
Ses livres proposent des outils pratiques pour gérer le stress et cultiver la pleine conscience.