par Jaime Brugos · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788427032743
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«Adelgazar sin matarse» est le manuel de santé et de nutrition de Jaime Brugos, publié par Booket en livre de poche (320 pages, en espagnol).
Proposition diététique du nutritionniste Jaime Brugos pour maigrir sans difficulté, avec une approche qui vise aussi à améliorer la santé et à prévenir les maladies dégénératives. L'ouvrage explique avec des illustrations l'exercice concentré, présenté comme l'entraînement idéal pour perdre du poids, et combine alimentation et activité physique pour gagner en santé.
Publié le 16 janvier 2007. Appartient à la collection Prácticos siglo XXI ; la couverture inclut la mention Claves para vivir mejor.
Conçu pour les lecteurs intéressés par la diététique, la nutrition et le bien-être qui cherchent une méthode pratique pour perdre du poids.
