La méthode Montignac spécial femme

Synopsis de La méthode Montignac spécial femme

«La méthode Montignac spécial femme» est le guide nutritionnel de Michel Montignac, publié par J'ai Lu en livre de poche (318 pages, en français).

Montignac adapte sa méthode à la nutrition féminine et propose de changer les habitudes alimentaires pour perdre du poids et préserver la santé aux différentes étapes de la vie : adolescence, maternité, ménopause et troisième âge. Il soutient qu'avec les bons choix, maigrir n'est pas plus difficile pour la femme, seulement différent.

Appartient à la collection Bien-être de J'ai Lu ; la couverture inclut l'étiquette 'Diététique'.

Destiné aux femmes intéressées par la nutrition et la diététique qui cherchent une adaptation de la méthode Montignac aux différentes étapes de la vie.