par Ana Rius · ISBN 9788467261035
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«Alimentos que alargan la vida» est le guide d’alimentation saine d’Ana Rius (167 pages, en espagnol).
Ana Rius explique quels aliments peuvent contribuer à vivre plus longtemps et mieux et comment les intégrer à l’alimentation quotidienne. Le livre passe en revue les propriétés nutritionnelles de différents produits, propose plus de quatre-vingts recettes et offre des lignes directrices pour une alimentation équilibrée orientée vers le bien-être.
Publié en 2014, le livre fait partie de la collection Objetivo Bienestar et compte 167 pages.
Destiné aux lecteurs intéressés par la nutrition et le bien-être qui souhaitent inclure des recettes saines dans leur routine quotidienne.
