Come para vencer
par Robert Haas · Pirámide · tapa blanda · ISBN 9788436804652
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Détails du produit
Auteur: Robert Haas
ISBN: 9788436804652
Éditeur: Pirámide
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 15/03/1989
Pages: 304 pages
Poids: 341 g
Synopsis de Come para vencer
«Come para vencer» est un guide de nutrition sportive de Robert Haas, publié par Pirámide en broché (304 pages, en espagnol).
Guide pratique de nutrition sportive qui aide à adapter l'alimentation à chaque discipline pour gagner en énergie et en endurance. Il traite de la relation entre alimentation et blessures, propose des conseils sur quoi manger avant, pendant et après la compétition et démystifie des mythes comme ceux sur les protéines, le sel et le jeûne.
Fait partie de la série Aprende Tú Solo et a été publié à l'origine en anglais sous le titre Eat to Win.
Pour les sportifs et les lecteurs intéressés par la relation entre alimentation, exercice et santé.
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