Cómo decir no sin sentirse culpable

Synopsis de Cómo decir no sin sentirse culpable

«Cómo decir no sin sentirse culpable» est le guide de développement personnel de Patti Breitman et Connie Hatch, de Plaza & Janés, en couverture souple (272 pages, en espagnol).

Un ouvrage de développement personnel qui invite à surmonter la difficulté à se refuser : il propose des stratégies pour dire non avec assertivité et sans traîner de sentiments de culpabilité, en établissant des limites personnelles. L'objectif est de libérer du temps pour le consacrer à ses propres priorités et goûts, avec des bénéfices pour le bien-être émotionnel.

Fait partie de la collection Développement personnel de Plaza & Janés. Traduction d'Ana Alcaina de l'original «How to say no without feeling guilty».

Pour les lecteurs qui veulent apprendre à dire non sans remords et libérer du temps pour leurs propres passions.